Неделя осведомлённости о забол...

Неделя осведомлённости о заболеваниях сердца: бережём самое ценное!🫀 Сердце — мотор нашей жизни. От его здоровья зависит не просто самочувствие, а качество и продолжительность всей жизни. С 9 по 15 февраля проходит Неделя осведомлённости о заболеваниях сердца — время напомнить себе и близким, как важно беречь главный орган. Почему это важно? Сердечно‑сосудистые заболевания (ССЗ) — ведущая причина смертности в мире. Многие из них можно предотвратить или вовремя выявить, если: 🔻следить за здоровьем; 🔻знать факторы риска; 🔻регулярно проходить обследования. Основные факторы риска Некоторые факторы мы не можем изменить (возраст, наследственность), но многое зависит от нашего образа жизни: 🔻повышенное артериальное давление (гипертония); 🔻высокий уровень холестерина; 🔻курение и употребление алкоголя; 🔻избыточный вес и ожирение; 🔻низкая физическая активность; 🔻неправильное питание (много соли, сахара, насыщенных жиров); 🔻хронический стресс. Берегите своё сердце — оно у вас одно. Забота о здоровье сегодня — это инвестиции в долгую и активную жизнь завтра!

Пост опубликован: 14.02.2026 14:42:46
Количество просмотров: 119